Cart is empty Découvrez nos activités
Que vous soyez un amateur de cardio, un adepte de la musculation ou un adepte de sports en groupe, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Nos cours de Pilates sont spécialement conçus pour renforcer et tonifier les muscles, améliorant ainsi votre force, votre stabilité et votre apparence physique.
Pilates
Le step est une activité de cardio-training qui consiste à effectuer des mouvements chorégraphiés sur une planche de step, permettant de renforcer la masse musculaire, brûler des calories et améliorer la coordination.
Step
Le Hiit, abréviation de High Intensity Interval Training, est une méthode d'entraînement intensif conçue pour brûler rapidement des calories et stimuler le métabolisme. Cette séance dynamique alterne des exercices de haute intensité avec des périodes de récupération ou d'exercices plus modérés.
Hiit
La psychomotricité est une discipline qui stimule le développement global des enfants en combinant des activités motrices et cognitives. Adapté aux enfants âgés de 2,5 à 6 ans, ce cours vise à renforcer leur coordination, leur équilibre et leur confiance en soi tout en s'amusant.
Éveil Sportif
Les séances de Move Fusion contiennent des chorégraphies dynamiques qui mêlent différents mouvements sportifs pour stimuler à la fois l’expression corporelle et la condition physique.
Move-Fusion
Quel que soit votre âge ou votre niveau de condition physique, l'aquagym vous offre une séance d'entraînement complète et en douceur. Nos cours sont conçus pour s'adapter à tous, que vous soyez débutant ou plus expérimenté.
Aquagym
Nous croyons fermement que tout le monde devrait avoir la possibilité de maîtriser l'art de la natation. Que vous soyez adulte ou enfant, débutant ou avancé, nos cours de natation collectifs et individuels sont conçus pour répondre à vos besoins et vous aider à acquérir les compétences nécessaires pour nager en toute confiance.
